Здравствуйте, девочки! Подскажите пожалуйста кто занимается йогой дома? Может есть какой то канал,блогер именно йоги для беременных?Обычную я знаю,но вот боюсь навредить какими ...

Question

Здравствуйте, девочки! Подскажите пожалуйста кто занимается йогой дома? Может есть какой то канал,блогер именно йоги для беременных?Обычную я знаю,но вот боюсь навредить какими то упражнениями.

Анна · Answer

Канал мамайога и йога для беременных с фирсовой, сама до самих родов занималась, главное не перенапрягаться

Але́на · Answer

Спасибо большое

Ольга · Answer

...я бы не советовала беременным самостоятельно, по видеоурокам заниматься йогой, всё же это не совсем безопасно...любая асана должна выполняться правильно иначе травму легко получить...
Я вам желаю найти хорошего инструктора и под его руководством заниматься йогой. ...
Обожаю йогу.Кто не занимался-советую.

Комментарии