Девочки у кого болит спина? Ниже лопаток прям нестерпимая боль! Появилась ещё на 25 где то неделе! Чем дальше тем дольше боль! Даже приготовить на кухне стоя сплошное мучение... надеюсь после родов пройдёт! Даёт о себе знать грыжа, остеохондроз и протрузия. Не доводите свои спины до такого. У меня посттравматический - ещё лет в 11 упала с лошади на полном скаку, началось все с остеохондроза, я не лечила😞 спохватилась, когда дошло до остеохондроза всех трёх отделов, грыжи крестов и протрузии шейного отдела!
Комментарии
У меня боли тоже именно на спине ниже лопаток, я делала упражнение во время беременности каждый день на ютубе смотрела и прошли, я в шоке, сейчас не делаю и иногда болит, когда болит начинаю делать
Можете хоть одну ссылочку скинуть упражнений? 🙏
Тоже грыжа, смещение дисков, триггеры, сломан копчик, смещен копчик :( это в свои то 27 лет, низкий поклон, кто рожает после 38 лет 💪💪💪
Родила в без пяти минут 42 года, в первый раз. И то мама говорит, ну что ты, мы рожали, у нас спина не болела))) кстати, мне помогает гимнастика Айкуне ссылка
@seli8 тоже надо начать делать упражнения какие-нибудь, себя забросила, сын гиперактивный. Мне лишь бы лечь😒😒😒 лопатки уже склеились ((((
У меня тоже самое, массаж и висеть на турнике помогаем
Здравстуйте! Остеохондроз вылечили или как? Болит также как у вас, теперь и глубоко дышу когда из за боли не получается