Доброе утро красотки! Как ваши дела? Девочки кто страдал запорами во время беременности 😥 с первых дней беременности беспокоит. Свекла кефир и прочее нородные средства не помогают 😥
Отруби каждый день на тощак чайную ложечку и тёплой водой запивать за час до еды шикарно помогает и витаминов много в них продаются в аптеки
Вообще попробуйте так же натощак с утра чернослив покушать.
Предварительно на ночь в стакан положить 6-7 ягод и залить теплой водой. Утром это все съесть и выпить.
Тёплая Вода помогает, чернослив, убедите себя что это всё помогает и реально поможет
Больше воды и овощей в рационе ,натощак дюфалак и чернослив .Проверенно 😉