Все будет хорошо ) не переживайте

Мне сестра наговорила , и я тоже очень боялась и переживала . Но все окопалось гораздо проще и легче поэтому со вторыми спокойно хожу 👌🏽

У меня с 36 недели началась изжога и бессонница и вообще я вся разваливалась. Никакого страха не осталось, мечтала родить скорее😂

И ещё успокаивала себя тем, что роды - это всего лишь один день, пролетит и не замечу.

Думайте о том , что роды это фигня) большинство просто преувеличивают , рассказывая о родах и набивая себе цену. Я так думала всю беременность и мои роды прошли легко )) ну и после 39 недели вобще уже все равно , лишь бы родить 😀

Я вообще не боялась родов, но для собственной уверенности смотрела вебинары от доул и акушерок про правильное дыхание во время схваток, во время потуг. Важно принять, что роды - это естественный процесс, приближающий вас к вашему ангелочку😇😍 нужно настроить себя на дыхательную работу, это действительно очень помогает пережить схватки. А у меня они были очень долгими)) так что мне помогла моя подготовка и настрой)) Во время родов даже специально решила громко постонать, но сразу поняла, что от этого ничего хорошего)) и продолжила каждую схватку продыхивать) Желаю вам лёгких родов и здорового малыша на 9-10 по апгар!))🌸

Думайте о том что нужно просто потерпеть ,потом все пройдёт и забудется ! За то какое счастье ждёт 🤱🏻

Никак .Увы )))Все через это проходят и вы в том числе .

Главное во время процесса не паниковать и дышать и понимать что скоро все закончится! Если будет паника и слезы тогда вам хуже будет

Никак) ещё больше себе накручивала🤣

В 39 вы уже перестанете бояться и будете ждать с нетерпением, потому что очень хочется чтоб было полегче