lenalenakor
Елена
Девочки, бессоница. Что делать? Страдала ею до беременности. Сейчас вернулось это состояние. Как быть?
Комментарии
@jonova, сегодня схожу. Да сплю в прохладе. У меня кажется страх в голове поселился, внушенный мамой. И мой мозг не спит тк взбудоражен и пытается найти решение проблемы. Еще 3 дня назад я прекрасно спала.
Нравится Ответить
@lenalenakor да бывает,когда мозг перегружен какой то проблемой,я тоже уснуть не могу (попробуйте сериал на ночь посмотреть,чтобы отвлечься
Нравится Ответить
@jonova, попробую. Врач сказала можно валерьянку и пустырник. Может тоже скушаю.
Нравится Ответить
Когда беременные на маленьком сроке жалуются на бессоницу, я лишь недоумеваю )
Вы работаете? Какова ваша физическая активность в течении дня?
Не обижайтесь , у меня тоже когда-то была бессонница, после тяжёлого дня, просто такое впечатление, что люди не устают, поэтому их мучает бессонница.