Девочки, как набрать мне вес?) вешу 47 кг( все вещи висят(((( кто-то советовал пить детскую смесь, с мороженым, сгущенкой и бананом, кто пробовал такой коктейль делать ? Хочу в...

Question

Девочки, как набрать мне вес?) вешу 47 кг( все вещи висят(((( кто-то советовал пить детскую смесь, с мороженым, сгущенкой и бананом, кто пробовал такой коктейль 🍹 делать ? Хочу весить 55 кг)

Ulia• · Answer

Нужно правильно рассчитать свою суточную потребность и прибавлять от 200ккал. Я тоже была скелетом на гв, думала много ем, но оказалось, что хватает только на поддержание своих 48 кг + гв. Стала считать калории и добавлять в день +500-800 ккал к своей норме и за месяц набрала 2-3 кг. это был подвиг😄

Ulia• · Answer

Не важно что есть, смесь, орехи, сгущёнку, картошку, главное, чтобы потребление было больше нормы.

Динара · Answer

А какой у вас рост, автор?

Zhanna · Answer

169 см

Гумарова Толкын · Answer

🤷незнаю маленькая я

Ямама · Answer

С удовольствием подкину вам свои 10 кг! Они как раз лишние, совершенно бесплатно и без угрызения совети 😁

Гумарова Толкын · Answer

47. Огооо😊 норм .я до берем 35 была 😁 во время бер.60🙃. а щя незнаю🤷

Zhanna · Answer

35😬😃, а какой рост у Вас? Я во время беременности была вообще 75 🐘 😂

Mamasita · Answer

Заберите мой жирочек ((
Я вам заплачУ.

Zhanna · Answer

Эх ,если бы все так было бы легко...)

Комментарии