Про сон. Часть 5. Ритуал.

Для меня это было откровения. Не думала что ритуал может так влиять на ребенка. Несколько простых действий а эффект вас 🎇. На данный момент если провести ритуал моему сыну даже не в нужное время он все равно начинает закрывать глазки. Конечно не уснет, но...

Что нужно знать о ритуал на сон:

Одни и те же действия на все сны. На ночной сон может быть на 1-2 действия больше.

Вводить ритуал можно совсем малышам. С 4 месяцев так точно.

Ритуал должен нравиться и вам и ляли.

Со временем ритуал должен изменяться. Детки растут и простое укачивает им может не нравиться. Или сейчас вы закрывает шторы, а потом они сами.

Колыбельным однозначно да!!!

Длительность 5-15 минут.

Не ждите эффекта с первого раза! Им тоже надо привыкнуть.

Кто бы не укладываю спать нужно соблюдать ритуал.

Спите спокойно.

P. S. Вечером напишу возможные действия в ритуал. И конечно наш ритуал с сыном.