Девочки,всем привет!Кто как избавлялся от живота,интересуют те ,кто на гв был или есть ?Может упражнения какие,диеты?Дочке год ,мы на гв
ещё ,а живот никак не сойдет,такое ощущ...

Question

Девочки,всем привет!Кто как избавлялся от живота,интересуют те ,кто на гв был или есть ?Может упражнения какие,диеты?Дочке год ,мы на гв
 ещё ,а живот никак не сойдет,такое ощущение ,что месяцев 5 беременности))),а хочется снова быть стройной

Анна Бизунова · Answer

У меня аналогичная ситуация. Причём ем я мало

Мила · Answer

Дефицит ккал, вакуум, тренировка пресса если нет диастаза

Анна Бизунова · Answer

А как понять есть он или нет?

Мила · Answer

@@alizeya, гляньте в интернете, нужно лечь на спину, немного попытаться приподняться, таким образом напрягается пресс, поставить пальчики выше пупка, и так почуствуете расстояние между половинами пресса,это и есть диастаз (расхождение мышц), как-то так 🤪

Анна Бизунова · Answer

@mi_lan, спасибо

Лучший комментарий

Комментарии