Mom.life
Александра
alisovskaa111
Александра
Девочки,всем привет!Кто как избавлялся от живота,интересуют те ,кто на гв был или есть ?Может упражнения какие,диеты?Дочке год ,мы на гв
ещё ,а живот никак не сойдет,такое ощущение ,что месяцев 5 беременности))),а хочется снова быть стройной
26.10.2019

Лучший комментарий

Комментарии

alizeya
alizeya
У меня аналогичная ситуация. Причём ем я мало
27.10.2019 Нравится Ответить
mi_lan
mi_lan
Дефицит ккал, вакуум, тренировка пресса если нет диастаза
27.10.2019 Нравится Ответить
alizeya
alizeya
А как понять есть он или нет?
27.10.2019 Нравится Ответить
mi_lan
mi_lan
@@alizeya, гляньте в интернете, нужно лечь на спину, немного попытаться приподняться, таким образом напрягается пресс, поставить пальчики выше пупка, и так почуствуете расстояние между половинами пресса,это и есть диастаз (расхождение мышц), как-то так 🤪
27.10.2019 Нравится Ответить
alizeya
alizeya
@mi_lan, спасибо
27.10.2019 Нравится Ответить
Читайте также