Всё ела, ничего не было. Все индивидуально. Попробуйте сначала немножко, ничего страшного не случится. Если всё будеи хорошр, увеличивайте порцию. Я сначаламного сладкого ела, прям хотелось, хотя всю жизнь не любила сладкое, сейчас уже перестала есть, ткк как за вес уже свой переживаю)))

Я мучное старалась не есть, а так еда обсолютно все

Никакой... Но я в 5ть начала их прям глотать... И как пошли килограммы и остановилась 💪