Всем приветик!

Начало в предыдущем после.

Часть 2

Выпишите все ❌ в порядке сложности.И выберете 1 или 2 ❌из этого списка,над которыми вы хотите поработать и изменить на ✔️ больше всего.

Допустим я выбрала «карьера» теперь нужно выписать (составить) 21-40 подпунктов.Как -бы разбить эту цель на подцели.

к примеру:

-сделать резюме

-пойти на курсы дизайна

-разместить резюме

-попросить подругу устроить на стажировку

-посмотреть видео как вести себя на собеседованиях

-и.т.д.

чем подробнее -тем лучше.

Это нужно красиво расписать в тетрадке или на большом листике бумаги.

Затем каждый день вы выполняете минимум 1 пунк.

Нельзя выполнить 2 пункта в один день,а в другой не выполнить ни одного.Правило минимум 1 пункт в день.Можно больше ,но не меньше 1.

Так уж устроен наш мозг.Нужно создавать новые нейронные связи каждый день.Можно сказать ,протаптывать тропинку к своему счастью каждый день.

В красиво расписанной тетрадке ставьте ✔️ на против каждого подпункта,каждый день ,пока не закончатся подпункты.Вы удивитесь,как эта простая техника заставит по другому работать ваш мозг.Ваши реальные действия и новые нейронные связи помогут вам достичь цели.И даже ,если по какой-то причине вы не достигли желаемой цели-скажу точно-,что ваше отношение к данному пункту измениться.Вы сделали что могли.Соотвественно даже негативный результат -если и будет,то не по вашей вине.Будет ощущение гармонии и чувства отважности за свою жизнь.

Лучше начать с простых пунктов.Что б втянуться и не бросить.

На один пункт уходит 21-40 дней.

Быстрее не стоит,что б точно закрепить результат.

Так пункт за пунктом можно самостоятельно привести жизнь в гармонию.

Желаю всем счастья ,девочки❤️