Девчонки, привет. Может кто сталкивался с пупочной грыжей у взрослого? Может есть какие упражнения без операции? Хирург сказал, что операция не нужна, а я тут начиталась в интернете, что могут быть последствия не из приятных🤦🏽‍♀️