Девочки, вы все знаете. Скачала себе приложение по подсчёту калорий. Выбрала цель. Считаю калории и я в дефиците, более чем сыта. А вес стоит. Кормлю грудью. Почему? Что делать?

Question

mamanuti · Answer

Я с лета, с июля сумела сбросить 1.5 кг, а потом день рождения дочки и все по новой. А так я не совсем на диете, я не ем мучное, мало ем сладкое, тёмный шоколад если немного, я не сладкоешка. Ем в основном приготовленное в духовке, на пару, варёное, тушеное. Мы в принципе так питаемся, иногда у нас жареная картошка, не часто. Пью воду. Физической активности немного, со старшей я много с коляской ходила. С двумя это сделать сложнее. Но когда есть возможность делаю зарядку или хожу "на дальняк" с коляской.

mamanuti · Answer

@kartepenok да небольшой, но мне он все равно мешает 😄

Answer

Бжу норму тоже соблюдаете?

mamanuti · Answer

Вряд ли, у меня белков больше всегда. Я мясо люблю, без него голодная. Вот эта программа всегда выдаёт превышение белков и недостаток остального

Answer

@mamanuti это хорошо, что белков больше))) странно. Я думаю, что это гв влияет.  Я наоборот потолстеть не могла, хотя ела много.

mamanuti · Answer

@aleksa.v вот с первой я ела как конь и вернулась к добеременному за 5 минут. Я стооолько ела. А тут как встал, и никуда 😥

Лучший комментарий

Комментарии