Носик промывать, если уже совсем невозможно то можно на ночь закапать називин детский который до года. Температура если будет то сбивать парацитомолом. От болей в горле Лизобакт. Все это можно при беременности .

Аквамарис в нос, можно ещё долфином промывать, если вдруг горло, то содой и солью полоскать

Усильте приём вит. С, натурального. Или настой отвара шиповника, можно натуральные вит.комплексы с вит. С. Если есть кашель и др.серьёзные симптомы, то можно ещё чай грудной сбор. Если есть температура, то сбивать от 38,4 ...организм борется с болезнью при 38 С. Если она ниже- болеете дольше.