Так хочется спать, но уснуть не получается, что делать? В добавок голова забита всякой фигней, что уже болеть начинает. Как уснуть?
Полина ПетуховаМама сына-младенца, беременна (31 нед.)
Вот у меня 2 дня только, надеюсь без месяца обойтись😀
АннаМама двоих (младенец)
Начать говорить себе "сегодня я благодарна за..." И с самого утра мысленно идете по дню и благодарите за всё. Можно начать в голове планировать завтрашний день, все до мелочей. Я обычно отрубаюсь и до середины дня не дойдя.
Полина ПетуховаМама сына-младенца, беременна (31 нед.)
Мне кажется на неделю вперёд всё запланировала уже😀 теперь осталось всё это осуществить
Добрый день девочки, кто не может уснуть?
Мне 28 и я не могу уснуть с приоткрытым шкафом, это при том,что я не трусиха, но как бы удобно я ни устроилась в кровати, если шкаф хоть немного приоткрыт,то я встану и закрою😹Расскажите про ваши бзики ...
Девочки кто как спасался от бессонницы??? Вроде и спать хочется а уснуть не могу (((
Автор делится тревогой из-за пропавшей девочки и спрашивает, как справиться с эмоциями. Прочитайте советы мам по управлению стрессом и поддержке в сложных ситуациях!
Вот как мне теперь уснуть когда такая хрень сидела над кроваткой сына ?
Нурка·В ожидании первенца
Месяц без сна😪
·1 отметок «Нравится»1·Ответить