Мамочки на ГВ, что кушаете а что нет?) есть ли запреты какие нибудь?

Question

Елена · Answer

Я ела всё. Вела дневник питания, записывала всё что съедала и во сколько. Если реакции у ребенка не было то продукт оставляла. Если была, то это не ела месяц, а потом снова пробовала ввести.

Осторожнее орехами и цитрусовыми, с ними лучше повременить 🙂

Питайтесь хорошо! От этого зависит ваше хорошее самочувствие, и малыша)

A · Answer

Классная идея с дневником!) тоже попробую, спасибо!😊

Елена · Answer

@maralkairat_ первую неделю ела только не очень сладкое печенье. Потом да, ела конфеты или шоколад по чуть-чуть, по конфетке в день. Старалась есть только полезные сладости, фрукты, финики.

Без ограничения стала есть, только когда ввела прикорм.

Елена · Answer

@limidreamy вот только в сладком и во всяком с непонятным составом себя ограничивала, типа майонез и прочее. И до беременности такое не ела, и сейчас ем только в гостях)

bota · Answer

Первые три месяца не ела солёное,острое и не пила газированное 😄 А вообще все индивидуально

👑 · Answer

В начале конечно.  У вас скоро колики, чтобы лишний раз не пучило, то аккуратно всё

Комментарии