Все, кто придерживается диеты для похудения,ну или просто кто следит за КБЖУ, скачайте приложение FatSecret)

Оказывается это очень удобно. То есть если просто сидеть на диете,как таковых рамок нет, но когда вы устанавливаете себе определенный уровень калорий на день, это как ограничение в цифрах,сорваться сложней) да и азарт появляется,потому что всё видишь наглядно

Я например,если сижу на диете,думаю так это съем ладно ничего не будет😅 а тут сразу заходишь смотришь сколько это калорий и такая думаешь нееее, мне только 200 можно🤣

Раньше я думала херня какая то,нафиг,я и без этого знаю что сколько😅