Девочки, а вы набрали лишние кг после завершения ГВ? Много нас таких? И как обратно вернуться в ту форму?(у меня это 6 кг😭😭😭) Подумываю вот, может назад ГВ возобновить🙈😂😂😂😂😂шутка
@sofia_is_my_love, вернётся конечно. Питание привыше всего, потом уже спорт. Спорт это больше качество тела и скорость похудения. Уходит же вес от дефицита калорий
+3,но сама виновата,уехала на месяц к родителям,а там застолья и пир))) но вот. Уже обратно возвращаюсь в строй,меньше кушаю,порции маленькие и никаких перекусанов. А самое главное,мучное и сладкое исключила на время
Я тоже сама виновата( привыкла, что могу кушать все, в любом количестве, и в любое время суток, теперь так трудно отвыкать от этого🙈😂 а сладкое для меня исключить это сложнее сложного просто😭 силы воли 0😢
Ну на этих 6 кг и похудела☺️ получается с роддома вышла в добеременном весе, потом ещё похудела на 6 кг, и была вообще красотка👌🏻🙈 а теперь вот эти кг вернулись, и я опять в добеременном весе так сказать, а меня это теперь не устраивает🤷🏻♀️😭