Девочки, а вы набрали лишние кг после завершения ГВ? Много нас таких? И как обратно вернуться в ту форму?(у меня это 6 кг😭😭😭) Подумываю вот, может назад ГВ возобновить🙈😂😂😂😂😂шутка
Вы поправились не из-за завершения гв , вы просто едите больше чем тратите
@sofia_is_my_love, вернётся конечно. Питание привыше всего, потом уже спорт. Спорт это больше качество тела и скорость похудения. Уходит же вес от дефицита калорий
+3,но сама виновата,уехала на месяц к родителям,а там застолья и пир))) но вот. Уже обратно возвращаюсь в строй,меньше кушаю,порции маленькие и никаких перекусанов. А самое главное,мучное и сладкое исключила на время
Я тоже сама виновата( привыкла, что могу кушать все, в любом количестве, и в любое время суток, теперь так трудно отвыкать от этого🙈😂 а сладкое для меня исключить это сложнее сложного просто😭 силы воли 0😢
Как говорю что ГВ завершила, а жрать не завершила😂дочка то из меня все эти лишние калории высасывала)) я могла по ночам есть даже))
Похудела на оборот очень сильно