😍Тут есть кто из Одинцово или с Трехгорки??
❤️Я стала ходить гулять ежедневно по 1,5 часа в лес(у нас прям возле дома).
✨В начале беременности я по привычке(до беременности ежедневный спорт и фитнес) ходила от 7 до 16 км в день. Было лето, пуз был не большой, вес тоже.. мне было легко.с середины сентября я двигалась мало.Из-за этого потолстела (наверно на 3 кг, а с июня на 8,5)и стала болеть поясница.
❤️возобновляю ходьбу по 4-5 км в день хотя бы потихонечку.спорт я боюсь.потом наверстаю.
А вы много ходите?
❤️❤️❤️❤️❤️
Спасибо за лайк!
Комментарии
У меня тоже прилично ,к моему сроку, набранных кг((( но я не отрицаю что аппетит стал через чур хорошим после токсикоза😂 прям так и тянет поесть,особенно на выпечку , но вот уже как неделю перешла на кефир после 6 вечера😀 , тоже стараюсь побольше ходить , в ноябре с сыном планирую походить в бассейн , а то чую к родам больше кг наберу чем в первую Б 😰
@olyababe1, на учёт вставала 59500, сейчас мой вес 67 , как токсикоз прошёл на 16 неделе так резко стал вес расти😞за прошлую беременность 17 набрала , правда после родов кг 10 оставила в роддоме
@juravleva.n, значит я не одна такая! А в прошлую беременность основной вес когда рос?
Я сегодня прошлась по району по магазинам, как-то очень тяжко😅 у меня сразу дикая усталость появляется и ощущение, что вот вот упаду. от воздуха дурею видимо🤪
Я когда много хожу у меня начинает тянуть низ живота поэтому , никак не получается . Совсем медленным шагом ещё более менее .