Всем привет)
Девчонки, у кого детки на гв, что сами кушаете? Может у кого есть какое меню или лайвхаки?) Расскажите😊
Я кушала каши обязательно, супы, сыр, картошечку, мясные блюда - это курица запечённая, ёжики, тефтели.
Ем все, и ребенок ест все, ни на что не сыпет. Единственно нельзя молоко пить на первых неделях и сгущеное молоко.
Лераа, кушай все , следи за реакцией и всё)) чем меньше заморачиваться будешь , тем лучше 😉