Как уложить ребёнка спать. Обыкновенное чудо.

Для многих мам и пап, чаще всего для тех, кого разрывает от нежных чувств к своему дитю и которые готовы замоскать и залюбать свою сюсеписечку, открыт вопрос, как научить ребёнка засыпать самостоятельно.
Потому что у меня получилось так, что чем больше залюблен деть, тем сложнее организовать режим и сон. По крайней мере так происходит со мной вот прямо сейчас. Я не терплю слез своей малышки, не позволяю ей плакать от слова вообще. Несусь как бешеный бегемот в период спаривания, заслышав один лишь только всхлип и даю ей все, что нужно. Даже если ей нужно меня придушить или вырвать волосы. Вместе с этим я на нервах и готова убивать. Муж вполне может в этот момент начать рыть себе норку в линолеуме и прятаться, потому что убивать я буду его конечно. Он же виноват. Во всем. Сидит там, дышит. Поэтому мне было прям очень тяжело решиться поменять ситуацию с совместным сном.
Так вот. Спим мы вместе с дочкой уже почти 9 месяцев. Конечно же мужа с его костлявыми костями, мешающими нам спать, выселили практически сразу. Дочь засыпает с грудью, с грудью просыпается, с грудью весело живёт с грудью весело поёт. Капризничает - грудь. Спать хочет - грудь. Не так посмотрела - грудь. И так девять месяцев. Вроде всем хорошо, можно и до пенсии так жить, говорю я себе. Ребёнок должен спать с матерью, это же природой так заложено, говорю я себе. Но болит спина, болит плечо, болит бок, болят кости, потому что я сплю в одной и той же позе каждую ночь, а если пытаюсь лечь поудобнее, то просыпается деть и чтобы ей снова заснуть нужна угадайте что? Правильно, грудь. Титька, как говорят в простонародье. А это опять та же поза. И болит спина, болит плечо, болит бок, болят кости. Ну вы поняли.
Если вы задавались вопросом самостоятельного засыпания ребёнка, то читали все эти статьи с мнениями экспертов, которые описывают систему, в которой надо положить ребёнка в кроватку, не смотря на плачь, уйти на минуту, вернуться успокоить, потом уйти на пять минут, снова придти успокоить, потом уйти на год и через год придти и о чудо, ребёнок уже поступил на бюджет. И я решилась. Сразу вечером. И, положив ребёнка в кроватку, охренела от рева так, что глаз дергался у меня, у мужа, у кошки, соседей и губернатора нашей области господина Текслера. Конечно же я не выдержала и забрала её в кровать в первые же две секунды. Материнское сердце это вам не какой-то камень, между прочим. Утро вечера мудренее, утрее и ещё светлее. На следующий день решилась на вторую попытку. Перед первым сном накормила кашей. Потом титьку (все мы так говорим, что уж там). Потом положила в кроватку. Сирена сработала не сразу, даже скорее не сработала, что меня весьма удивило. Доня не заплакала, но захныкала. Я поцеловала её раз пятнадцать, сказала что люблю выше неба и все такое и ушла. На минуту. Всю минуту хныкала (дочь, а не я). Вернулась через положенное время, взяла на руки, поцеловала раз пятнадцать, положила и опять ушла. На 5 минут. Она уже откровенно плакала. Я включила видео няню, чтобы моё сердце разрывалось ещё больше не только от плача но и от вида плачущего ребёнка, и села выжидала. Если по чесноку, то я не верила, что получится. Думала, что если будет захлебываться в истерике, то я все прекращу. Но был просто плач, и если бы я составляла детский справочник, то назвала бы его «нытьё обыкновенное». Вернулась через пять минут, повторила процедуру с успокоением, поцеловала раз 15 и ушла на 10 минут. В течении этого периода она уже ненадолго переставала плакать, отвлекалась, ложилась на животик, клала голову на медведя. Наблюдая за ней, ко мне пришла ещё одна идея, и после окончания времени ожидания я вернулась, взяла свою подушку и её маленький плед с кровати, сняла с себя майку и положила все это к ней в кроватку. Успокоила, вернула её в кроватку и опять ушла, выставив таймер у себя на телефоне уже на 15 мин. Через три минуты мне показалось, что зависла камера, потому что стало тихо и дочь сидела без движения. Я заволновалась, побежала в комнату, а она сидя спит. Прям как я на парах после ночной смены. Аккуратно уложила на спину, укутала пледом. А она даже не проснулась. И вот уже два часа как спит. Высыпается видимо без меня наконец-то.

Пысы. Справка. Сон — это самое беззащитное состояние для человека. Для того, чтобы в случае необходимости человек мог защитить себя, сон делится на эпизоды (у взрослых  – 1,5-2 часа, у детей до 2-3 лет – 40-60 минут).  Между эпизодами сна происходит просыпание, буквально на пару секунд.  Мозг в это время находится в режиме бодрствования. Мы это даже не замечаем, поворачиваемся на другой бок и начинаем следующий эпизод.  Но если ребенок не умеет засыпать самостоятельно, а тут во время этого просыпания какая-то помеха пробудила его окончательно, ему нужна помощь, чтобы уснуть. Поэтому ребёнок не спит всю ночь, как нам хотелось бы, а периодически требует внимания в виде прикладывания к груди и укачивания. (С) Консультант по сну Нина Гофман.