Спасибо, надо именно на пару))

Конечно же мне)) ребёнку перец и соль не даю)

@evgeniyarafay, ааа) мы любим в томатном соусе- хек порезать на кусочки, соль перец в муку и пожарить до золотой корочки, пожарить лук, морковку ( лука много), и в казанчик выложить слоями хек, лук с морковкой, томатная паста, залить кипятком и тушить минут 20. Вкусно с любым гарниром