Кого-нибудь мучает на моем сроке синдром беспокойных ног? После отмены магния не знаю куда деть свои ноги, все начинается после 9 вечера 🥺
Чем спасаетесь, как облегчаете?
Комментарии
У меня так,хочется в холодное место их пихнуть, часто полотенце холодной водой мочу и ноги обматываю 🤪 с первой берем.так же было,после родов прошло))) жду не дождусь ,когда второго уже рожу😀😁
Дааааа мне тоже хочется их в прохладу. Перед сном поливаю прохладным душем, потом ментоловый спрей
Но неприятные ощущения это снимает минут на 20-30 max
У меня такая же ситуация. Спасаюсь тайским тигром и ноги бинтом эластичным на ночь перетягиваю
Магний тебе тоже отменили?
А перебинтованные ноги реально облегчают? Звучит довольно экстремально)
@li_liza, магний мне вообще не помогает от синдрома беспокойный ног((( с бинтами легче
@lia-lia, спасибо. Хочется доверять врачам, но иногда не получается. Мучаюсь ужасно
@li_liza, да, я слышала, что действительно отменяют из за того что магний схватки убирает. Я когда пришла с жалобами, что у меня треники начались, врач мне назначил увеличить дозу магния в два раза. Сказала, что рано на моем сроке ещё тренироваться.
Я Вам сочувствую! Мне к сожалению ничего не помогало, я просто ходила и днями и ночами, даже в машине ездила на четвереньках...после родов отпустило 🙏
У меня этот синдром по ночам. Магний пью и не беспокоит
Мне его доктор отменила на 36й неделе. До этого срока я тоже пила, помогало
@li_liza оххх(( это мука такая, может разрешит заново пропивать...
У Меня где то с 30 недели было
Я это называю «ноги бегают»😂
Не могла уснуть до 4-5 утра,ходила по квартире 😭😭😭
Потом само прошло
Или пила на ночь валерьянку в таблетках,с ней полегче было.
@li_liza, вроде можно каждый день
Я по необходимости пила
Ой это был ужас 😩 у меня и сейчас такое бывает, если вовремя спать не ложусь. Я носки теплые надевала, в теплый плед укутывала, тепло как бы снимало спазмы, разминала сильно, порой кулаками стучала по икрам, тянула пальцы ног на себя
Ох, а мне наоборот хочется их в ведро со льдом поместить))
Надо попробовать массажики, растирания.
Освежающим кремом мажу с мятой вроде ,но не сказала бы что прям супер спасает(
Тоже есть ментоловый спрей, кремики
Иногда помогает, но последние пару дней хоть на потолок ноги закидывай, не помогает
это вены, может попробовать компрессионные чулки? Спросите у врача, можно ли и какой степени компрессии 😊 а мне помогало спать с поднятыми ногами - подкладывала подушку