Привет) расскажите какой режим у ваших малышей (3-4 месяца). Сколько просыпаний ночью? Как спят днём? Чем занимаете во время бодровствования и сколько оно по продолжительности? Спасибо всем, кто не поленится поделиться))))))
Комментарии
Из всего, что я изучила вывод один-сон можно наладить! Если очень захотеть, то можно!
Ночью спим с 23 до 8.30-9.00. Днем особо не слежу🙈 Видно, когда хочет спать. Но обычно за полчаса - час до кормления засыпает. Бодрствуем на игровом коврике, лежим на животике, гуляем по квартире, прыгаем на фитболе. На улице спим)
По таблицам 4мес ВБ 1ч30мин-1час45мин
Дневных сна 3 общее время дс 4-5часов; ночной сон 10-11час; общее время сна в сутки 14-16ч
Мы в 4 мес много гуляли на улице, делали зарядку по возрасту, смотрели погремухи, книжки, ездили на ручках по квартире, смотрели в окошко. Ничем чтобы удивить не занимались (((
Не скажу что у нас есть прям режим, все плюс-минус час наверное.
Засыпает после плавания в ванной где-то в 22:00. Сонную подкармливаю в 00:00, потом спит до 4:00-5:00. Потом просыпается перекусить в 6:00-7:00, потом еще через часик, в 8:00-8:30 просыпаемся окончательно, можем поваляться, побаловаться, стишки-потешки и все такое. Потом утренние процедуры, памперс, умывание, массаж.
Потом особого режима нет. Кормлю как проголодается, иногда хочет через 2 часа, иногда через час. Спит тоже минут сорок-час. Стараюсь еще днем сделать упражнения на фитболе. Потом прогулка и сон. Когда не спит - тоже лежит на коврике, смотрим в окошко, трогаем и рассматриваем игрушки. Как-то так.