Всем приветик 😘 Девочки подскажите, кто как худел после родов? А точнее после КС... Надо сбросить 6 кг 🤷‍♀️🤦‍♀️Кормлю грудью! Кто, что подскажет ❓❓❓❓❓

Question

Vlada · Answer

Пп мне не помогало . Худела за счёт дефицита калорий . Проще говоря , голодала . Но это моя особенность организма, только голодание помогает.

Валерия💎 · Answer

Ну голодать я пока не могу... А то молоко пропадёт 🙄

Vlada · Answer

@pelipenko956, я на гв так худела . Но мне не грозило сокращение молока , всегда было больше, чем надо, я из молочной породы 😂

Валерия💎 · Answer

@vladav3 это хорошо))

Ирина · Answer

Спорт до 6 месяцев отложить можно вакуум с 3х месяцев начать и планку ....питание поможет подскинуть,активность больше ,ходьба по свежему воздуху

Валерия💎 · Answer

Мне врач сказала с трёх месяцев начинать пресс качать... Спайки образовались и начали приносить дискомфорт...

Ирина · Answer

@pelipenko956 пресс лучше чуть отложить или совсем легкую нагрузку сначала .....и конечно если нет диастаза тогда да

Комментарии