Есть зефир, который можно при ГВ. Зайдите в канфетную лавку там продавец должен подсказать какой именно (по моему детский называется) как и с печеньем Мария)
Я скушала 2 зефирки из рошен и малого обсыпало на щеках. Есть зефир натуральный, в какой-нибудь пекарне, думаю такой можно.
А вообще запеченные яблоки тоже вкусно и очень полезно😉
Можно все) но в меру. Если вы любите зефир,то почему должны отказывать себе в этом маленьком удовольствии? Скушайте один ..посмотрите на реакцию..и если все ок,то на здоровье) так же и с остальными продуктами