Подскажите, пожалуйста, может кто сталкивался.
Уже сил нет, замучала бессонница, безумно буду хотеть спать, но не смогу уснуть, засыпаю только к утру, и при этом ноги ещё выкручивает, прям аж какой-то судорогой сводит, и не могу себе места найти.
Комментарии
Ох я уже недели три не сплю) либо часов в 6 утра засыпаю либо не засыпаю вообще...а днём не ложусь, боюсь днём посплю если то ночью точно не усну, даже под утро
Ну, и зря! Надо спать при любой возможности! Потом не до этого будет😂 Тем более, на Вашем-то сроке!
Мне помогал меновазин перед сном растирала ноги и быстро под одеяло, он так приятно охлождает и снимает усталость.
Такае же фигня уже 2 недели,помагает контрастный душ ,но не надолго(
Практически все на вашем сроке с этим сталкиваются. Родите-пройдёт
Сталкивалась, тяжело( для ног массаж делаю, самой вам сейчас тяжело,просите кого-то из близких или специалист+за 30-60 мин до сна, выключать телефон,телевизор, свет, фоновая музыка релаксирующая (у меня звуки природы), спокойный и тихий разговор с мужем, с малышом
Казалось бы все просто и понятно,но главное постараться все это сделать несколько раз и втянетесь, и результат обеспечен!)
Такое же сейчас состояние((( ещё и мужу оно передаётся. Как бороться с этим не знаю(( уже вторую неделю так.
На вашем сроке реально. Мне живот спать мешал с дочей. С сыном было проще, доча так выматывала, что я просто вырубалась 😁
Я спасалаюсь магний или магнелис и мажу ноги кремом Мама комфорт. Он с охлаждающим эффектом.