Девочки приветики😘 Кто сидел на гречневой диете? Напишите отзыв пожалуйста,хорошо похудели? Хочу завтра начать 😋

Лучше все кушайте и только паренное) посадите желудок себе!

Скачайте приложение и считайте калории )

После родов сидела практически на одной гречке, посадила желудок и теперь вообще на неё смотреть не могу🤢

В голодные студенческие времени часто практиковала. По 5 кг за неделю уходило. Потом спустя несколько лет решила повторить - эффекта 0🤷🏻‍♀️

@ibazhinova @tanyaboh спасибо)

Самое лучшее- всего в меру. Считайте ккалории

Я сидела на кефире и гречке,мне подошла за неделю -2 ,она не всем подходит

я сидела ,кг очень хорошо уходят

сейчас не могу себя посадить, лень

если решитесь давайте вместе попробуем,будем друг друга поддерживать

Девочки, это абсолютно бесполезная трата времени и здоровья. За пару дней уйдёт вся вода из организма, потом начнут уменьшаться мышцы и вам будет казаться, что вы худеете. Как тол ко вернётесь в привычный режим, то все вернётся за 2-3 дня. Если вам это надо, чтобы на какой-то вечер влезть в платье, то как вариант, а если чтобы похудеть, то лучше питайтесь по системе БУЧ