ну да, многое она пишет в блоге. Завтрак каша с фруктами, омлет с овощами, сырники, ну классика. Просто в день дофига надо съедать овощей, и обязательно углеводы, крупа, хлеб цельнозерновой, иногда можно картошку или макароны. Я вот не могу столько есть если честно🤣
Я всегда насыщалась обычными бутерами🤦🏻♀️ а тут надо прям есть))
@evreika.tuapse блин, теперь вообще охота её программу. Но честно, жлоба давит 🤭. Но на неё я подписана, слежу ага. А вам успеха желаю! Ну и давайте потом, фото до и после!
@maami, @ex-alexandrova, о, давайте там встретимся, если все в итоге пойдем! И у них вот акция была, 3 билета по 1000, жаль не увидела раньше, можно было бы скооперироваться ((
он там с другим врачом был в паре. Мне очень понравилось, от гемотест было. За 700 руб и информации море, фуршет, фотосессия и вопросы какие хочешь. Манекены были, можно было попробовать. Советую короче👌🏻
Kristina·
Думала пойти только ради Альбины) остальные темы не особо интересные. Вы идёте?
Ирина··
Мама двоих (3 года, 7 лет)
@evreika.tuapse ну по её принципу тарелки? А можете в 2х словах, что она рекомендует на завтрак?
Натали··
Мама сына (1 год)
ну да, многое она пишет в блоге. Завтрак каша с фруктами, омлет с овощами, сырники, ну классика. Просто в день дофига надо съедать овощей, и обязательно углеводы, крупа, хлеб цельнозерновой, иногда можно картошку или макароны. Я вот не могу столько есть если честно🤣
Я всегда насыщалась обычными бутерами🤦🏻♀️ а тут надо прям есть))
Ирина··
Мама двоих (3 года, 7 лет)
@evreika.tuapse блин, теперь вообще охота её программу. Но честно, жлоба давит 🤭. Но на неё я подписана, слежу ага. А вам успеха желаю! Ну и давайте потом, фото до и после!
ex-alexandrova·
Я собираюсь
Елена·
Мама сына (1 год)
@maami, @ex-alexandrova, о, давайте там встретимся, если все в итоге пойдем! И у них вот акция была, 3 билета по 1000, жаль не увидела раньше, можно было бы скооперироваться ((
Елена··
Мама сына (1 год)
@maami, а как семинар скибицкого, полезно было? Мне это тоже интересно
Kristina··
он там с другим врачом был в паре. Мне очень понравилось, от гемотест было. За 700 руб и информации море, фуршет, фотосессия и вопросы какие хочешь. Манекены были, можно было попробовать. Советую короче👌🏻
Елена··
Мама сына (1 год)
👍 в общем, надо идти! На все предыдущие хотела, и не попала, а тут свободу от гв наконец то обретаю 🥳
Елена·
Мама сына (1 год)
@maami, @ex-alexandrova, видели? не будет комиссаровой ((
https://www.instagram.com/p/B39drX4If7l/?igshid=1odj4f1rrrlc0
ex-alexandrova··
Да, как раз только увидела. Очень жаль
Kristina··
😕печально