У нас только с месяцев 5 конкретный ритуал, которым пользуемся до сих пор.Водные процедуры, кушаем,намазываю кремом, одеваю, несколько минут походим на ручках, начинает зевать,закрываем окно, дверь в комнату, включаю белый шум,даю одеяло,обнимаеся несколько минут, целую,ложу в кроватку, ухожу 😊
У маленькой ритуалов никаких небыло. До 3х месяцев небыло режима. После 3х сам по себе появился режим и в ритуалах небыло необходимости, ребенок засыпал после бутылки и недолгого укачивания. А вот сейчас да, ритуалы есть, они нееобходимы, ребенок должен понимать, что время подходит ко сну, ведь все так интересно и даже если хочется спать, то нужно посопротивляться. В нашем случае это переодивание в пижаму, водные процедуры, мы идем махать ручкой бабушке, всем кисам и собачкам и машинам в окошке, она показывает, как спят ее глазки и под колыбельную засыпает.