Добрый вечер девочки! Кто здесь на 21 недели беременности? Как у вас с весом дела🙄😉Может, кто даст совет, как не набирать быстро вес😉

Question

V. v. v. · Answer

Не передать фруктами, есть маленькими порциями, не кушать торт целиком😅 это я тут свои грехи описываю которые меня уже привели к +13😭

Наталья · Answer

Обидно но я не ем торты, выпичку . Если хлеб то только ржаной, и то кусочек два в день. Ем два раза в день. Утром плотный завтрак и обед часиков в 14-00или в 15-00 тоже плотный и все. Вечером уже ни чего не лезет. Но я и ещё двойней беременная. И до беременности я постоянно с весом боролась. Вес был не маленьким до беременности. 🙄🤪Так что не знаю теперь, как дальше вес не набирать😥

V. v. v. · Answer

@ghidkovanatasha во лучше не 2 раза плотно а 4-5 раз по чут чуть, я сейчас стараюсь так завтрак перекус обед перекус ужин, перекус стараюсь делать фруктами, но на печанюху срываюсь порой)

Комментарии