Стефи год и я хочу рассказать о её режиме🎈
Самого рождения дочка живет по режиму (мне так удобнее).
8:00 подъем. Я никогда её не бужу
Дальше завтрак каша+чай травяной
Дальше до 10 играем чаще всего лепим или рисуем.
10:00 первый утренний сон
12:00 второй завтрак ряженка/кефир+печенье/домашние вафли/овсяные блинчики
Дальше у нас прогулка или по делам едим
15:00 обед супчик легкий+мясо с овощами+салатик
16:00 второй сон
18:00 ужин творог/каша/блинчики
21:00 купаемся, вечерние процедуры и спать
На ночной сон могу дать засыпайку или смесь, но часто отказывается есть🤷♀️
Ночью Стефи спит в своей кровати.
Не знаю насколько правильный у нас режим🙄
Делитесь своими режимами)))
Ложится 21:30 и до 8:00 не просыпается🤷♀️ на один сон дневной пока перейти не готова)) она с рождения любитель поспать.
6:30-7:00 - подъём
8:00-8:20 - садики
16:30-17:00 - домой
18:00-18:30 - ужин
20:00 - укладывание, книжка на ночь
21:00 - сон)
У нас так)
8:00 подъём
9:00 завтрак
Играем во всякие развивавшем рисуем и тп
11:00 первый сон ( последнее время отказывается от него но не всегда)
После сна обед где то в 13:00 обычно после обеда гуляем в 15:00 сон второй ( опять же если захочет)
17:00 полдник
Возможны перекусы
21:00 смесь и сон