Сегодня начала свой путь к похудению 😀 Мне нужно скинуть 5 кг, чтобы вернуться к своим 48 ❤ Муж расписал питание, 6 дней…

Так же худела)) все получилось))

Мне тоже надо 5 кг. Давайте на перегонки, как стимул? А то я вообще никак

Мой тоже пообещал в форму прийти 🥺😸😸

Удачи!!! PS а какие упражнения на бёдра и попу, подскажите!😇

Успехов тебе!))

А я с начала месяца начала путь к потолстению))) я исхудала до безобразия....

Хочу в 50кг...на начало месяца была 45... Сейчас 46....Господи, я устаю есть в таком количестве.....

Хадижа,можете пожалуйста всё расписать ? Примерное меню ,и какие примерно тренировки ? Я просто стараюсь столько ,но вес стоит(((

@sladkayavata @pistiss @n_and_t у моего мужа фитнес марафон с 15 ноября стартует, 1.5 мес будет идти)) стоимость 99 руб) если интересно, то скину результаты с предыдущего марафона))

Успехов))