заморачивалась 1е 3 месяца пока колики были. а потом уже нет. Я не ела алергены и газообразующие продукты. Первые 3 месяца рацион был примерно такой: гречка, рис, макароны. Тушеная говядина, вареная курица или куриный суп, творог, бананы, сливочное масло, сыр. свекла вареная. как бы все🤪

С каждым из троих - своя история! Бананы не аллергенны, но! Гречка тоже не аллергенна, вроде бы..но сколько детей на неё реагируют! Просто пробуйте по-немногу и наблюдайте результат трое суток! Если все хорошо, то все хорошо

Смотрите за реакцией ребёнка, я всё ела без исключения

У нас сыпало очень на многое. На всю молочку, курицу, орехи, яйца 😑 постепено на многое прошла аллергия. Смотрите по ребёнку и вводите каждый день по новому продукту, чтоб знать на что естт аллергия. У многих все отлично и аллергии нет) но я видела плюс в своей вынужденной диете - лишние килограммы быстро ушли))

Я не ела только цитрусовые, капусту и красное.
У моих не было ни колик, ни аллергии🤷.
А бананы вообще считают гипоаллергеным фруктом😀

Знаете,как говориться «каждому своё»😂Кто то ест все как до беременности и во время и ребёнка не обсыпает,а кто-то позволит лишнее печенье и всё..Пробуйте понемного,обогащайте своё молоко витаминами!Я недели 2 страдала фигней в виде гв диеты,а потом начала всё есть😂И черешню и квашеную капусту и даже суши.Так что что есть,это только вам проверять,тут однозначного ответа не найдёте,у всех свои версии 👌🌸

Ем абсолютно все и бананы и арбузы и дыни,все хорошо)

Все по чуть чуть , а дальше смотрите на реакцию ребёнка . Я не ем свинину и огурцы свежие /солёные .

Ем все. Начинаю по чуть чуть. Но на бананы у моей малышки появляются колики. У сыновей такой реакции не было.

Ела всё, первые месяцы просто не большими порциями. А потом уже как обычно, всего и много😁

Ела прям все и с первой на ГВ и со второй, детки не алергики, ни на что не высыпало

Я ем бананы. Меня бесит то, что педиатры настаивают на гипоаллергенном питании.

Я все ем. Тут по ребенку надо смотреть, чтоб не высыпало

Всё можно!кроме алкоголя