Всем привет) Девочки кто как убирал живот после беременности? #первыйпост
Я выписывалась их рд с огромным животом, как будто и не рожала. Спать нужно на животе, лежать на нем почаще. Матка сократится и живот уйдёт сам. Через месяц где-то
А так рано вы задумались, у вас ещё матка не уменьшилась. Сокращаться будет. Скоро намного меньше станет итак живот ))
Массаж антицеллюлитный,правильное питание,и вода пила 3л В день. И сейчас пью и предерживаюсь пп )
Вакуум и планка, но не сразу после родов