БУДЬТЕ ДОВОЛЬНЫ СОБОЙ😌 В какой-то в книге я увидела простой совет: "Не скупитесь на приятные слова в свой адрес!" Я…
БУДЬТЕ ДОВОЛЬНЫ СОБОЙ😌
В какой-то в книге я увидела простой совет: "Не скупитесь на приятные слова в свой адрес!" Я подумала - как это, хвалить саму себя?
С детства нам постоянно говорили противоположное: «Не хвали себя, пока другие не похвалят», «Не задирай нос» и т.д.
Но сейчас я понимаю, что всё наоборот!
Понять это трудно, а научиться делать- ещё сложнее.
Столько лет взращиваешь внутри самого строгого критика. А похвалу и слова поддержки ждёшь от других...
Но вдруг оказывается, что начинать нужно с себя. Люди видят в нас то, что мы замечаем в себе сами☝️☝️☝️
⠀
Поэтому важно говорить себе приятные слова. Просто так. 😌 Например, с утра перед зеркалом, чтобы зарядиться позитивом на весь день.
Вначале можно испытывать самые разные эмоции: смущение, стыд, сомнения... И это нормальные реакции, ведь нас не учили хвалить и благодарить себя.
Но главное сделать первый шаг. И вскоре комплименты себе станут вдохновляющей привычкой 😇
Говоришь - "У тебя красивая улыбка!" - и тут же улыбаешься отражению☺ Потом - окружающим людям. А они - тебе. Получается круговорот улыбки в природе😁 И с добрыми словами так же.
⠀
Просто попробуйте это упражнение - и вы наполните свою жизнь позитивными эмоциями!
Встаньте перед зеркалом, посмотрите на своё отражение 😍 и найдите искренние слова поддержки, восхищения, любви для себя!Похвалите себя за красивую внешность, личные качества, выполненное дело, добрый или смелый поступок...
⠀
Если вначале сложно подобрать приятные слова - вот подсказки:
⠀
😍у тебя всё получится!
😍сегодня ты прекрасно выглядишь!
😍я люблю тебя!
😍ты уникальна!
😍ты талантлив!
😍я хвалю себя за...
😍я благодарна себе за...
😍у тебя красивая улыбка!
😍ты молодец, потому что...
😍я горжусь тобой!
😍ты достигаешь всех своих целей!
😍у тебя такой счастливый взгляд!
⠀
А когда скажете себе комплимент, осознайте: вы и есть тот человек, кому адресованы эти слова! ❤
⠀
Говорите ли вы себе комплименты?