Утро: каша + фрукты (ещё бы делала омлеты, но у дочки непереносимость белка яичного).

Обед: овощи и мясо/рыба.

Полдник: творог + фрукты.

Ужин: каша (рис/гречка/кус-кус и прочее) + мясо/рыба.

В целом на общем столе. Перекусы овощи, фрукты, кусочек хлеба может поесть.

На ночь ГВ.

завтрак: безмолочная каша хлопьями с фруктом

перекус: хлебцы зерновые + фрукт

обед: суп/рыба/печень

перекус: биолакт/хлебцы/сырники + фрукты/фасоль стручковая

ужин: с общего стола/ленивые вареники/творожок детский

фрукты, если днём не было

ГВ/смесь

Утро-каша/молочный суп/омлет/сырники. Обед - второе/суп. ужин-творожок. Еще есть перекусы-печенье, сухари, фрукт, пюре фруктовое. Даю воду, редко сок, кефир. Еще есть гв на сны