Подскажите крутые приложения с упражнениями а-ля идеальный пресс/жопа за 5 минут в день. Спасибо ❤️
Берите либо уроки от Юлии Смольной(из бешеной сушки), у нее есть отдельно курс на попу и пресс
Либо в ютубе Екатерина Кононова