Перестать угождать, изжить чувство вины и начать жить👍⠀

⠀

Все мы в детстве вставали в тупик перед вопросом : "Ты же хороший(ая) девочка/мальчик и не хочешь огорчать маму/папу/бабушку?" Это, казалось бы, простой вопрос в будущем во многом определяет нашу жизнь. И очень затрудняет нашу жизнь.⠀

⠀

Как начать жить нормальной жизнью: 👌⠀

⠀

В самом вопросе "Ты же будешь хорошим мальчиком/девочкой?" кроется несколько замаскированных проблем:⠀

⠀

- ты сейчас - не достаточно хорош, тебе только предстоит стать хорошим в отдаленной перспективе, если твоё поведение будет одобрено родителями/учителями и прочими участниками этой игры в одни ворота. По сути, это первый урок, получаемый в детстве. Ешь кашу - хороший, а если не ешь...⠀

- риск лишиться внимания, заботы и любви родителей, идя своей дорогой и не отказываясь исполнять не реализованные мечты старших.⠀

Чем меньше возраст, тем более масштабно зависим ребёнок от своих родителей или близких. Поэтому страх потерять их расположение является невыносимым для малыша. По сути, от ребёнка требуют стать тем, кем он не является.⠀

⠀

Так начинается история о предательстве самого дорого человека, самого себя. Ты всё больше становишься тем, каким тебя хотят видеть другие.⠀

⠀

Так формируется зависимость от оценок, чужих мнений и представлений о "правильности" не только своих близких , но и чужих людей . Ты становишься глух к своим собственным потребностям, интересам, собственные желания задвигаются в дальний угол и с возрастом всё реже напоминают о себе. ⠀

⠀

⠀

Как найти себя?🤩⠀

⠀

1. Перестань видеть своих родителей в розовом свете, вероятно, для них это был единственный механизмом воспитания.⠀

⠀

2. Заново познакомься с собой. Спроси себя :⠀

Что происходит со мной? ( Что я сейчас делаю, чувствую, о чем думаю?) Хочу ли я продолжать это делать или хочу что-то изменить?⠀

⠀

3. Научись доверять себе, верь своей интуиции, ищи ресурсы внутри себя.⠀

⠀

Понаблюдайте за своим внутренним ребенком. Прими на себя ответственность за него. Осознай, в конце-то концов, что именно ты являешься и наблюдателем и творцом личности своего внутреннего ребенка и смотришь на мир его глазами! Прекрати это делать немедленно.⠀

⠀

Учись быть собой😊