Я когда только собиралась идти на обучение , мне многие говорили мол, ты слишком нежная для тренера 😕😕 хммм...они просто не знали какой я могу быть 😈😂
Комментарии
Я бы тоже хотела идти в фитнес-клуб , тело привести в тонус, но мне кажется если допустим постоянно не ходить, тело быстро потеряет формы...
Конечно фитнесс это уже как образ жизни . Нужно постоянно поддерживать . Но даже если ты в какой то период жизни перестанешь заниматься , это не значит что все прежние усилия пойдут на смарку. Да , мышцы будут не в таком тонусе как во время занятия тренировками . Но есть такое понятие как МЫШЕЧНАЯ ПАМЯТЬ ! То есть когда ты снова начнёшь тренироваться , мышцы сразу же придут в прежнюю форму . Так что это благодарный труд 👌🏻
@ajmilya, будь я свободной птичкой, жила бы наверное в фитнес-клубах 😀
Допустим, а сколько времени нужно ходить, чтобы организм привык..?