Девочки, я запарилась каждый день ломать голову над вечным вопросом - что приготовить на ужин! Психанула и составила список всего, что умею готовить. Теперь я прикидываю меню на неделю и жить стало проще😀 Делюсь своим списком, может быть, он кому-то поможет. Я обычно выбираю из каждой категории по одному блюду + 1 новое экспериментальное, так как люблю готовить и + пару супов. Получается меню на семь дней👌 Курица 🐓: 🔸Чахохбили 🔸Курица с рисом в духовке 🔸Куриные отбивные в панировке 🔸Курица жаренная с чесноком 🔸Курица на бутылке 🔸Куриные крылышки барбекю 🔸Куриные крылышки в соевом соусе с чесноком 🔸Куриная печень/сердечки с луком 🔸Курица жаренная в аджике и горчице 🔸Куриные рубленные котлеты Индейка 🦃: 🔸Тефтельки по госту в сливочном соусе 🔸Индейка тушеная с соевым соусом и сметаной Свинина 🐷: 🔸Плов 🔸Азу 🔸Жаркое 🔸Лагман 🔸Гречка по-купечески 🔸Свинина жаренная с луком и томатом 🔸Отбивные с луком и горошком 🔸Отбивные с помидорами и сыром 🔸Ребрышки барбекю в духовке 🔸Буженина Говядина 🐄: 🔸Бефстроганов 🔸Говядина с черносливом 🔸Говядина стир-фрай с овощами 🔸Гуляш 🔸Картошка с печенью Фарш 🥩: 🔸Котлеты 🔸Тефтели 🔸Стожки 🔸Макароны по-флотски 🔸Перцы фаршированные 🔸Голубцы/ленивые голубцы 🔸Паста болоньезе 🔸Фаршированные кабачки/помидоры/баклажаны 🔸Пельмени 🔸Запеканка из картофеля с фаршем Рыба и морепродукты 🐟: 🔸Треска запечённая с сыром 🔸Рыба под маринадом 🔸Сибас/дорадо гриль с лимоном, чесноком и размарином 🔸Паста с мидиями в сливочном соусе 🔸Паэлья по-барселонски 🔸Окунь жаренный 🔸Селедка маринованная Овощи и гарниры 🥦: 🔸Овощи гриль 🔸Аджапсандал 🔸Икра из баклажан 🔸Кабачки, жаренные в кляре с чесноком 🔸Жаренный болгарский перец 🔸Овощи тушеные с чесноком 🔸Картофель жаренный 🔸Картофельное пюре 🔸Картофель запечённый/крошка-картошка 🔸Картофель жаренный с грибами 🔸Картофель тушёный с капустой 🔸Капуста тушеная/ с сосисками 🔸Рис 🔸Макароны 🔸Гречка 🔸Перловка 🔸Кус-кус Другое 🍕: 🔸Пицца 🔸Шаурма 🔸Вареники с картошкой/творожком/ вишней 🔸Блины с мясом/ветчиной и сыром/ вареной сгущенкой 🔸Бургеры Супы 🍲 🔸Борщ 🔸Лапша 🔸Куриный 🔸Гречневый 🔸Свекольник 🔸Шурпа 🔸Грибной 🔸Щи с кислой капустой 🔸Рассольник 🔸Щи со щавелем 🔸Гороховый 🔸С клецками 🔸С фасолью 🔸Харчо 🔸Уха
Девочки, а есть тут, кто получает ежемесячную денежную компенсацию стоимости специальных молочных продуктов питания?
Девооочки, спасайте. Начала встречаться с женатым мужчиной, а его жена тут оказывается сидит, капеееец посмотрите что она мне пишет неадекватная женщина 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 я только так могу привлечь внимание, посоветуйте косметолога избавиться от морщин под глазами. Пожалуйста 😭😭😭
Девочки, кто спрашивал- вот наш режим питания с 6 месяцев: 🔸5.00 грудь 🔸9.00 каша 150-180 гр+ слив масло+ фрукт пюре 🔸13.00 мясо 40 гр ( индейка/кролик) + овощное пюре 160 гр 🔸16.00 грудь 🔸19.00 каша 150 гр 🔸 20.00 грудь-сон 4-6 Мес ели так же только без мяса С 7 Мес будем творог вводить
Подборка детских врачей, которым я доверяю. Девочки, делитесь своими проверенными докторами👇🏻 🔸Невролог: Смирнов Дмитрий Николаевич, ГКБ им Юдина. Может выезжать на дом. 🔸Аллерголог-иммунолог: Хасанов Умар Владимирович, клиника «Рассвет». 🔸Нейрохирург: Кушель Юрий Вадимович, госпиталь имени Бурденко. 🔸Педиатры: Кириллова А.Г., Медси. Куренков А.В., клиника «Рассвет». 🔸Специалист УЗИ: Пыков М.И., клиника на Ленинском. 🔸ЛОР: Кабинет доктора Василенко, все хорошие. 🔸Гастроэнтеролог: Алиева Э.И. (также она работает с тяжёлыми заболеваниями типа Крона!). Сейчас, кажется, в Интермед. 🔸Офтальмолог: Сидоренко Е.Е., НПЦ имени Войно-Ясенецкого. Скрипец П.П., клиника доктора Матара. Кан И.Г., НЦАГИП им. Кулакова. 🔸Сосудистый хирург: Романов Д.В., Центр сосудистой патологии. 🔸Нефролог: Шумихина М.В., Филатовская детская больница.
