Девочки всем привет!!! Скажите пожалуйста, какие витамины принимали при кормлении грудью? Хочу…

Девочки всем привет!!! Скажите пожалуйста, какие витамины принимали при кормлении грудью? Хочу заказать с iherb витамины фирмы SOLGARE для волос, ногтей и кожи или просто кальций с магнием и витамином д3. Что лучше посоветуйте🙏🙏🙏