Питание небольшими порциями, но часто плюс ежедневные (даже в день,когда позже начались схватки😅) долгие прогулки пешком ))

@yana_sonrisa все равно невероятно

@zelenska сама в шоке и счастлива, 5 лет только набирала потихоньку 😭

@mami_princesss я сама когда-то худела на 30 кг, задолго до замужества, поэтому когда кгшки стали потихоньку накапливаться тоже самонадеянно думала,что уж 5-10 кг будет не проблема скинуть, а оказалось огромная проблема, когда живёшь не сама😭

@yana_sonrisa огроменная просто, муж уезжает в командировку я сбрасываю, приезжает - набираю((((( как гармошка вобщем

@mami_princesss как знакомо😭

Да, стала правильно питаться и каждый день гулять по 5-8 км)