🥰🥰🥰 ням-ням 🍓🍊🍐🥭 когда ещё позволю на ночь фрукты? Только в следующую 🤰 а пока наслаждаемся и объедаемся 😂
На ночь фрукты нельзя, сахар же содержит. По этому ем их обычно до 15 часов.
@fiona_chat, ну они в любое время сахар содержат) если вы исключаете сахар, то неважно в какое время его есть
Они не сахар содержат а фруктозу и море витаминов, так что за 2 часа до сна от 1 банана например ничего не будет