Девочки, банальный, надоедливый вопрос, но все-таки! Напишите ваш рацион питания, во сколько, что и сколько?
8:00 каша +фрукты
12:00 суп, картошка/рис/гречка с мясом и овощами
14:00 творожок/йогурт , печенки, фрукты,
18:00 каша
22:00 смесь