lissa336
Елизавета ·Мама двоих (младенец)
Девочки, подскажите пожалуйста. Как скинуть лишние кг, беременность 36 неделя, вес 78.5 была сегодня на явке. Слишком большой вес, для меня это жутко. Акушерка сказала оптимальный вес при 36 неделях 73-74 #первыйпост
18.10.2019
Какие анализы пройти в первом триместре?
Как бутылочка становится союзником кормящей мамы
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Лучший комментарий
Комментарии
Я не знаю что будет, акушерка сказала тип тяжело рожать будет...
18.10.2019 Нравится Ответить
@lissa336, думаю 4 кг участь не облегчат ) не знаю я по мнению врачей очень легко родила
Не смотря на вес
Не смотря на вес
18.10.2019 Нравится Ответить
Больше воды
Больше фруктов и овощей
Ужин салат или творог
Убрать все мучное
За пару дней в минусе будете
Больше фруктов и овощей
Ужин салат или творог
Убрать все мучное
За пару дней в минусе будете
18.10.2019 Нравится Ответить
@lissa336, возможно и вес у вас по большей части из-за отеков.. пить нужно не меньше 2 литров воды! Почитайте в инете ещё разгрузочный день на молокочае. Очень хорошо мочегонит,разгоняет лимфу
18.10.2019 Нравится Ответить
@evgesha-m а бруснивел помогает, не знаете?)
18.10.2019 Нравится Ответить
@lissa336, клюква и брусника как мочегонное тоже хорошо
19.10.2019 Нравится Ответить
Исключите мучное и сладкое.
Утро - каша без сахара
Обед - суп лёгкий, мясо/птица/рыба отварная или запечённая, свежие овощи
Ужин - свежие овощи и не жирные сорта мяса/птицы/рыбы
Перекусы - яблоки, груши, творог
Напитки - без сахара
Однозначно похудеете и голодать не придётся.
Утро - каша без сахара
Обед - суп лёгкий, мясо/птица/рыба отварная или запечённая, свежие овощи
Ужин - свежие овощи и не жирные сорта мяса/птицы/рыбы
Перекусы - яблоки, груши, творог
Напитки - без сахара
Однозначно похудеете и голодать не придётся.
18.10.2019 Нравится Ответить
Оййй, забейте! Потом все скинется! У меня тоже прибавка большая, ну а что поделать))))
18.10.2019 Нравится Ответить
@olchik2019 будет прекрасно если скинете, вот и мне чутку скинуть
18.10.2019 Нравится Ответить
@lissa336 у меня отеки небольшие))) обувь надеваю без проблем, единственное пришлось снять кольца)
18.10.2019 Нравится Ответить
@olchik2019 ооо да кольца тоже не налазиют. ((
18.10.2019 Нравится Ответить
Еще записи из канала «Беременность»
Смотрите все записи из канала в приложении
Я 20 кг набрала за первую беременность, причём не объедалась, ночами не ела, сладкое в меру
Тоже всегда ругали, я пыталась худеть, но ничего не помогало 🤷🏻♀️ отеков не было
Так и пошла 78 кг рожать на 38 неделе
В первый месяц 10 кг ушло, остальные ещё за 3 месяца