Девочки, подскажите пожалуйста. Как скинуть лишние кг, беременность 36 неделя, вес 78.5 была сегодня на явке. Слишком большой вес, для меня это жутко. Акушерка сказала оптималь...

Елизавета

Девочки, подскажите пожалуйста. Как скинуть лишние кг, беременность 36 неделя, вес 78.5 была сегодня на явке. Слишком большой вес, для меня это жутко. Акушерка сказала оптимальный вес при 36 неделях 73-74 #первыйпост

18.10.2019

Лучший комментарий

А что будет если не скинете ?
Я 20 кг набрала за первую беременность, причём не объедалась, ночами не ела, сладкое в меру
Тоже всегда ругали, я пыталась худеть, но ничего не помогало 🤷🏻‍♀️ отеков не было
Так и пошла 78 кг рожать на 38 неделе
В первый месяц 10 кг ушло, остальные ещё за 3 месяца

18.10.2019 Нравится Ответить

lissa336

Я не знаю что будет, акушерка сказала тип тяжело рожать будет...

18.10.2019 Нравится Ответить

ketie_1

@lissa336, думаю 4 кг участь не облегчат ) не знаю я по мнению врачей очень легко родила
Не смотря на вес

18.10.2019 Нравится Ответить

anastasiya_radina

Смотря какая прибавка, а не какой вес

18.10.2019 Нравится Ответить

a.andrevna01

Больше воды
Больше фруктов и овощей
Ужин салат или творог
Убрать все мучное
За пару дней в минусе будете

18.10.2019 Нравится Ответить

evgesha-m

@lissa336, возможно и вес у вас по большей части из-за отеков.. пить нужно не меньше 2 литров воды! Почитайте в инете ещё разгрузочный день на молокочае. Очень хорошо мочегонит,разгоняет лимфу

18.10.2019 Нравится Ответить

lissa336

@evgesha-m а бруснивел помогает, не знаете?)

18.10.2019 Нравится Ответить

evgesha-m

@lissa336, клюква и брусника как мочегонное тоже хорошо

19.10.2019 Нравится Ответить

bjascha

Исключите мучное и сладкое.
Утро - каша без сахара
Обед - суп лёгкий, мясо/птица/рыба отварная или запечённая, свежие овощи
Ужин - свежие овощи и не жирные сорта мяса/птицы/рыбы
Перекусы - яблоки, груши, творог
Напитки - без сахара

Однозначно похудеете и голодать не придётся.

18.10.2019 Нравится Ответить