Всем доброго дня!
Девочки, расскажите, кто-нибудь ходил на спец занятия для беременных? Если да, то с какого месяца?
Я не очень активно занималась спортом последний год. Из-за ...

Question

Всем доброго дня!
Девочки, расскажите, кто-нибудь ходил на спец занятия для беременных? Если да, то с какого месяца? 
Я не очень активно занималась спортом последний год. Из-за работы времени вообще не было.
Чем можно заняться уже сейчас?

Александра · Answer

На йогу или в бассейн рекомендуют идти после 14/15 недель. Если нет запрета от врача, к которому Вы встали на учёт. Я общалась с тренерами по этому поводу.
Занятия для беременных по уходу за ребёнком после 30 недель рекомендуются. Потому что, до этого Вы всё забудете уже

Екатерина · Answer

Я нашла упражнения для беременных в инете, стараюсь делать. В этих роликах тренер сама в положении.
Как выйду в декрет, планирую ходить на йогу для беременных в роддоме, там ещё школа для матерей, где рассказывают про роды, учат как пеленать

Ната · Answer

А ссылку можно?)

Екатерина · Answer

Упражнения для беременных Вы имеете в виду?

Лучший комментарий

Комментарии