С детьми что-то совсем себя запустила. Времени хватает только на маникюр, на одежду денег жалко, кажется, что девочкам купить что-то нужнее, могу мужу подарок сделать...а себе ничего. Стала неуверенная. Из-за вечных нервов уже просто огромная прибавка в весе и ни как не могу остановиться. Знаю, что надо прекращать это и возвращаться к жизни, но как...
Может у кого-то было такое, как вернуться к жизни?
Комментарии
Мне иногда кажется, что все! Жизнь моя окончена, именно МОЯ! Смотрю сейчас на пар без детей и иногда даже завидую. Без сомнения дети, это счастье, но мне вот прям свободы не хватает. Тоже думаю о психологе, или психиатре
С таким вопросом я зимой ходила к психологу. Помог, но иногда все равно есть такие мысли)
@yakimovich_anna, очень похоже. Дорого?(
@alicen, если не хотите чтобы выписывали препараты, то можно обойтись просто психологом. Психотерапевты и психиатры именно, скажем так, с возможностью выписать какие-нибудь антидепрессанты
@alicen, я платила 2000 за час, занятия раз в неделю
Занималась около 2-3 месяцев, пока не почувствовала облегчение) можно вам меньше потребуется
И вообще можно поискать подешевле, должны быть
Просто я по рекомендации пошла
Я за психотерапевта. Нужно проработать проблему. Подберут терапию. Мне он очень помог. Такие качели эмоциональные были после родов. В какой-то момент поняла, что я не справляюсь и обратилась за помощью. Если не помог один, обратитесь к другому. Настоящих профессионалов мало.
@alicen, ну это уже дело хозяйское. Хотя ничего страшного в них нет, это по собственному опыту)тогда желаю Вам сил 🌹
@luckylicka, да каждый раз думаю начать; но что-то останавливает. Долго пили?
@alicen, 4 месяца антидепрессанты, месяц лёгкий транквилизатор. Побочек не было совершенно, отмена тоже прошла легко.
Я тоже в таком состоянии....
Но в поисках себя.
Тстараюсь взять себя в руки, и заняться с собой, помимо детей.
Все у нас в голове.
Да помимо детей то я чем-то занимаюсь, но из-за того, что редко выхожу куда-то вообще перестала за собой следить, баловать как-то себя. Все ж понимаю, а вот как делать все иначе, не знаю.
С выходом на работу все изменится или перед выходом и одежду новую захочется и косметику и выглядеть хорошо и тд. Время наверно не пришло пока взять себя в руки