Витамины и микроэлементы во время беременности
⠀
Если вы хорошо питаетесь, то вам не нужен дополнительный приём витаминов. Но к сожалению очень малое количество женщин имеет сбалансированное питание (почему-то часто именно в этот период в нас просыпаются сладкоежки, любители фастфуда и всякой бесполезной еды). Поэтому вряд ли есть хоть одна беременная, которая не принимала витамины за 9 месяцев.
⠀
🍏 Фолиевая кислота 400-800 мкг/сут до 12 недель (+3 месяца до зачатия). Достоверно снижает риск дефектов нервной трубки.
Существует в двух видах – фолиевая кислота и биологически активная форма метилфолат, которую необходимо принимать женщинам, имеющим дефекты в генах фолатного цикла. Если вы не делали генетический паспорт, то вы должны выбрать какую форму вы для себя предпочитаете (по разным источникам от 60 до 90% людей в популяции не имеют генетических возможностей метаболизировать обычную фолиевую кислоту). Благо в последнее время в Беларуси появилась альтернатива белорусской «Фолиевой кислоты 1мг» за 50 коп. – такие препараты как Лефол и поливитаминные комплексы Элевит 1 триместр и Фемибион 1.
Продолжение здесь ссылка
Комментариев ещё никто не написал.
Какие витамины принимали при беременности?
Девочки, какие витамины принимали при беременности? Пили фолиевую кислоту? До какой недели? И на какой неделе появился животик?
Давайте соберём статистику? Сегодня была у гинеколога, и она сказала что у тех женщин, которые во время беременности принимали комплексные витамины, дети мучаются от коликов и/или аллергии. Я не принимала витамины (кроме фолиевой и йодомарина), и на самом деле у ребёнка не было коликов и он не аллергик. А как у вас?🤔
Витамины во время беременности. ЗА и ПРОТИВ. Что советуют вам ваши врачи? В первую беременность пила только фолиевую кислоту и магне б6. Сейчас мне назначили фемибион наталкер 1. Кто-то пьёт эти витамины?
Девочки, подскажите, пожалуйста, вы во время беременности принимали ли какие-то витамины?) У меня второй триместр, врач сказала, что ничего не нужно принимать кроме фолиевой кислоты и витамина Е. Или возможно то, что этих витаминов достаточно?)
Девчули,подскажите,вы всю беременность принимали фолиевую кислоту? Мне врач сказала до 14 недели ее принимать. И съедать по 1 киви,в нем весь комплекс витаминов