Препараты вам врач выпишет) Дефицит гемоглобина это не шутки - кровь даёт нам силы) Я пью сорбифер дурулес- там ещё фолиевая кислота - иначе железо не усваивается по моему. из продуктов - петрушка и бурак - но с бураком осторожнее - все таки свекла источник сахара, казалось бы не конфеты, но калорийна
У меня анемия
но я не на гв
Сейчас пью с Украины привезла ампулки такие Тотема
Врач посоветовала каждый месяц после менструации пить 5 дней что то от анемии
И ещё у меня есть Тардиферон знаю что он сильный