Хочу не есть сахар , но как быть с выпечкой , к примеру , запеканка , шарлотка .. чем заменить сахар, чтобы было и вкусно и не вредно ? 🙃 помимо сиропов (агавы, финиковый) , что...

Question

Хочу не есть сахар , но как быть с выпечкой , к примеру , запеканка , шарлотка .. чем заменить сахар, чтобы было и вкусно и не вредно ? 🙃 помимо сиропов (агавы, финиковый) , что то в виде сахара ))

Наташа · Answer

Фитпарад, стевия. Фруктозу не берите, углей много

Катя · Answer

Банан. Особенно если прям спелый или переспелый. Даёт хорошую сладость

Таня · Answer

кокосовый сахар)

Натали · Answer

Чем Сахар из кокоса отличается от сахара из свёклы или тростника?

Таня · Answer

@evreika.tuapse от тростникового вроде ничем, только тем, из чего его делают. а от рафинированного белого способом изготовления, ги. вполне подходит для замены. естественно, в разумных пределах.

Натали · Answer

С какой целью смотря заменяете

Karolina · Answer

Сахар - это вообще не полезное лакомство . 
Цель .. почему то одним словом не сформулировать) я хочу полностью отказаться от сладкого , но душа ужасно требует, могу сладкое есть на 1,2 и 3!! Так если уж и сластить , так без вреда для организма . Начиная с врачебной точки зрения (эндокринология и тд) , заканчивая вреде фигуре . 
Конечно , я понимаю , что полностью абстрагироваться врядди получится , я ж не робот , где - нибудь на отдыхе или в гостях сложно будет отказаться , ну хотя бы в обыденности и буднях минимизировать его до мах.

Натали · Answer

@karolina_shiyan, просто все заменители типа мёда, сиропов топинамбура и прочее = сахар. Тогда только фитпарад. Но им я бы тоже не стала увлекаться, вряд ли он совсем безвреден. Просто сократите количество, необязательно полностью убирать

Ольга · Answer

Когда-то мне и яблоко показалось сладким😃 так, что фрукт/сухофрукты в помощь. А вообще от нескольких чайных ложек сахара в день, и с вами ничего не случиться 😂

Limi18 · Answer

Стевия(порошок) 👍🏻👍🏻👍🏻 самый лучший заменитель. Почитайте про неё.  Не дешёвая. Но безопасная. Ещё сироп топинамбура много где рекомендуют, но я его пока не нашла где купить) а Стевию в Ашане беру. Также подсластить можно бананом и Финиками. В интернете очень много вариантов замены сахара)

Катя · Answer

У стевии такой жуткий привкус. Так и не смогла к нему привыкнуть

Limi18 · Answer

@ekaterina_mom, ну да, вкус есть. Но я тешу себя тем, что это полезнее сахара. Привыкаешь😂

Катя · Answer

@limi18 я не демонизирую сахар. Во время беременности был ГСД. Приходилось сахзам использовать. Как только родила и сняли диагноз, отказалась. Нас сахар, но немного совсем

Мама · Answer

Фитпарад

Мама · Answer

@karolina_shiyan не помню, в магните вроде один номер в продаже🤷‍♀️

Karolina · Answer

@mary_kris, а , я просто на VB смотрю , там много

Мама · Answer

@karolina_shiyan кажется 7, сейчас не могу сказать вам точно. Коробочка 60 пакетиков

Эни · Answer

Девы, 90 процентов мёда не натуральный, пчёл подкармливают сахарным сиропом, понятно что на выходе да?!
🤭
Осторожнее , выбирайте качественный, проверенный продукт 
Иначе все ваши диеты , ограничения коту под хвост😅

Екатерина · Answer

Фитпарад или мёд) и муку лучше заменять на более полезную

Karolina · Answer

Ну да , муку я заменила давно , но готовлю пока только такое , оладьи , блинчики , оладьи с бананом и так нормально , но мужу не нравится такое , надо вообщем подогнать под всю семью , чтобы и ему было вкусно 😋))

Екатерина · Answer

Фитпарад в Магните покупаю или мед использую.

V. v. v. · Answer

Мёд

Анна · Answer

Кокосовый сахар, эритрит, ксилитол

Светлана · Answer

Я фитпарад использую

Karolina · Answer

А он по номерам ? Как понять и какой номер лучше ?

Светлана · Answer

@karolina_shiyan, зелёный больше всех нравится, номер не помню

Лучший комментарий

Комментарии